Liu某羽毛球视频教程全套-涵盖后场发力精讲、反手Wang等_73.06GB

文件名称：	Liu某羽毛球视频教程全套-涵盖后场发力精讲、反手Wang等221_共：73.06GB
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文件创建时间：	2023-06-28 17:33:58

目录：【全民反手Wang线上课】
    7、反手过渡吊球07.mp4　[2.33GB]
    8、反手接杀抽球09上.mp4　[2.34GB]
    4、反手闪动及手指体系入门04.mp4　[1.35GB]
    9、反手接杀弹挑09下.mp4　[2.10GB]
    1、反手的握拍发力的基本概念及分解01.mp4　[2.68GB]
    5、反手杀球及握拍与击球点的关系05.mp4　[2.26GB]
    10、反手训练10.mp4　[427.97MB]
    2、反手发力及挥拍02.mp4　[1.50GB]
    11、反手滑拍及起跳转圈吊球11.mp4　[1.19GB]
    6、手指杀及抽球06.mp4　[1.88GB]
    3、反手挥拍纠错及找球练习03.mp4　[2.22GB]

目录：【羽毛球后场发力技术精讲】
    9纠错其他位置鞭甩发力.mp4　[1.62GB]
    6化繁为简，挥拍合一，鞭甩爆发力六.mp4　[2.54GB]
    5半程挥拍及闪动发力入门五.mp4　[2.11GB]
    1.握拍和准备动作以及挥拍入门.mp4　[1.81GB]
    12A字型跳法，Ma来步，单脚跳杀.mp4　[1.16GB]
    16手指发力和鞭甩的区别番外篇.mp4　[950.01MB]
    13中国跳、劈杀、滑板杀.mp4　[1.77GB]
    11A字型跳法双脚跳杀.mp4　[1.14GB]
    15点杀轻杀及应用.mp4　[1.34GB]
    10拍速再升级，半霸Wang杀，霸Wang杀架拍体系.mp4　[1.58GB]
    14A字半、霸Wang杀及跳绳训练.mp4　[730.36MB]
    2挥拍分解及连贯上手发力动作二.mp4　[1.82GB]
    4后场启动及步法入门及剪式跳法四.mp4　[2.27GB]
    8贴地飞行，万能步法配鞭甩.mp4　[1.51GB]
    3简单的跳法--遁地炮三.mp4　[1.50GB]
    7正确有效的练方法是进步的重要过程七.mp4　[1.61GB]

目录：【全民小飞侠教学视频】
    9、步法8.mp4　[1.37GB]
    3、步法3.mp4　[862.20MB]
    7、步法7上.mp4　[2.78GB]
    5、步法5.mp4　[1.55GB]
    10、步法09.mp4　[1.74GB]
    16、单双打接发球站位11.mp4　[1.04GB]
    11、步法09中.mp4　[2.30GB]
    15、步法10下.mp4　[1.31GB]
    14、步法10中.mp4　[2.43GB]
    12、步法09下.mp4　[632.04MB]
    2、步法的启蒙-启动与回动的理解与概念.mp4　[1.95GB]
    8、步法7下.mp4　[1.49GB]
    6、步法6.mp4　[1.11GB]
    1、步法的启蒙-准备与启动入门.mp4　[1.25GB]
    13、步法10上.mp4　[3.60GB]
    4、步法4.mp4　[1.82GB]